01
Valoración nutricional
Historia clínica, hábitos alimentarios, objetivos, composición corporal y antecedentes digestivos, metabólicos y de estilo de vida.
Nutrición clínica
Comer bien sin
vivir a dieta
Nutrición clínica personalizada enfocada en salud metabólica, digestiva y composición corporal. Con tu nutricionista a un mensaje de distancia,
todos los días.
Soporte por
WhatsApp
los 7 días
los 7 días
01 / Sobre nosotros
Nada de dietas genéricas: leemos tu caso
Los planes de nutrición no fallan por el plan: fallan por lo que pasa entre una cita y la siguiente. El seguimiento y el acompañamiento son esenciales para cumplir con las metas. Ese es el espacio que decidimos cuidar.
Atendemos desde Consultorios San Judas Tadeo, en Ciudad de Panamá. Cada paciente importa, eres lo primero para nosotros, historia clínica de verdad, seguimiento real.
En Athera entendemos la nutrición como una herramienta clínica para cuidar la salud, la composición corporal, el metabolismo, la digestión y el bienestar en general. No partimos de dietas estándar: construimos planes personalizados según los objetivos, los antecedentes, los hábitos y el ritmo de vida de cada persona.
La consulta de nutrición permite abordar situaciones como pérdida o ganancia de peso, educación alimentaria, molestias digestivas, intolerancias, diabetes, colesterol alto, hipertensión, nutrición deportiva, pautas antiinflamatorias, SIBO, colon irritable, recuperación tras una cirugía o apoyo nutricional durante tratamientos médicos y estéticos.
El objetivo es diseñar una pauta realista, fácil de seguir y revisable, con seguimiento clínico para ajustar el plan según tu evolución y sostener los resultados a largo plazo.
+300 pacientes
Ciudad de Panamá
Chat de soporte personalizado
Qué incluye
Qué incluye nuestra consulta de nutrición y dietética
La nutrición clínica no consiste solo en entregar una dieta. Requiere conocer el estado nutricional, los hábitos, la historia clínica, la composición corporal, el objetivo de cada paciente y los factores que influyen en la adherencia.
02
Plan nutricional personalizado
Pautas adaptadas a cada paciente, con objetivos realistas y un enfoque práctico para facilitar la adherencia.
03
Control de peso
Estrategias para pérdida, mantenimiento o ganancia de peso, priorizando siempre la salud metabólica y la sostenibilidad.
04
Nutrición digestiva
Orientación nutricional en molestias digestivas, SIBO, colon irritable, celiaquía, Crohn, intolerancias o digestiones difíciles.
05
Nutrición metabólica
Planes dietéticos en diabetes, colesterol elevado, hipertensión, dislipidemias, inflamación o riesgo cardiometabólico.
06
Seguimiento nutricional
Revisiones periódicas para valorar la evolución, ajustar la pauta y consolidar hábitos alimentarios saludables.
02 / Servicios
Empieza donde estés
Primera vez
Consulta única
$60
- Valoración clínica completa
- Composición corporal
- Plan inicial personalizado
Seguimiento
Plan Esencial
$150 /mes
- 1 cita al mes
- Chat de soporte personalizado
- Reporte mensual en PDF
Acompañamiento completo
Plan Premium
$220 /mes
- 2 citas al mes
- Chat de soporte personalizado extendido, 7 días a la semana
- Reporte avanzado de progreso
Empresas
Bienestar corporativo
Charlas, valoraciones grupales y seguimiento para equipos. Propuesta a medida.
Lo que nos hace distintos
Lo difícil no es la consulta. Es el martes a las 8 p.m. cuando no sabes qué cenar.
Por eso cada plan mensual incluye un chat en WhatsApp entrenado con tu plan y supervisado por tu nutricionista. Pregunta sin sentir que molestas.
03 / Resultados
Sin básculas en la portada. Con pacientes que vuelven.
«Llevaba años con hinchazón diaria. En dos meses entendí qué me pasaba y dejé de improvisar cada comida.»
«Poder preguntar a cualquier hora lo cambió todo. Ya no espero tres semanas para resolver una duda de dos minutos.»
«Bajé grasa sin dejar de comer lo de mi casa. Es la primera vez que un plan me dura más de un mes.»
92% continúa tras el primer mes
<5 min de respuesta
+300 pacientes acompañadas
04 / Blog
Notas de consulta
Nutrición y ejercicio · 6 oct 2025
Proteína en polvo: ¿es necesaria?
Puede ayudar, pero rara vez es imprescindible. Cuándo tiene sentido.
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¿El arroz blanco es malo?
Depende de la cantidad, del acompañamiento y del resto de tu día.
05 / Contacto
Reserva tu primera consulta
Escríbenos por WhatsApp y te confirmamos disponibilidad el mismo día, o deja tus datos y te contactamos.
Consultorio
Consultorios San Judas Tadeo, Ciudad de Panamá
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Verás la disponibilidad real de consulta en el calendario. Recibirás la confirmación por WhatsApp y el formulario de bienvenida al reservar.
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Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre nutrición y dietética en Athera
Estas respuestas son orientativas y no sustituyen una valoración nutricional individual. El plan debe adaptarse a cada paciente.
¿Cuándo debería acudir a una consulta de nutrición?
Cuando quieres mejorar tu alimentación con criterio clínico: pérdida o ganancia de peso, salud metabólica, molestias digestivas, cambios hormonales, rendimiento deportivo o, simplemente, dejar de improvisar cada comida. También si ya lo intentaste por tu cuenta y no lograste sostener los cambios.
¿Qué incluye la primera consulta de nutrición?
Una valoración completa: historia clínica y alimentaria, objetivos, composición corporal y revisión de antecedentes digestivos y metabólicos. Con eso sales con un plan inicial personalizado y las pautas para las primeras semanas.
¿Las dietas son iguales para todos los pacientes?
No. Cada pauta se construye desde tu caso: tus objetivos, tus horarios, lo que comes en casa, tus antecedentes y tus preferencias. Dos personas con la misma meta pueden tener planes muy distintos.
¿La nutrición puede ayudar en problemas digestivos?
Sí. Es una de las áreas que más trabajamos: hinchazón, SIBO, colon irritable, intolerancias y digestiones difíciles. El abordaje es progresivo y casi nunca empieza por eliminar alimentos.
¿Cuánto cuesta una consulta de nutrición en Athera?
La consulta única para pacientes nuevos cuesta $60. Los planes mensuales con seguimiento son de $150 (Plan Esencial) y $220 (Plan Premium).